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LA DIETA GUSTOSA: More & Less per salute e linea ok

17 aprile 2018 • La nutrizionista Chiara Manzi, ha studiato una (non)dieta anti-aging gustosissima che prevede Continua...

ALLENAMENTO “TABATA”: PER TONIFICARE IN 4 MINUTI

16 aprile 2018 • Per recuperare in fretta la forma fisica, Lorenza Dacò vi propone un circuito Continua...

PROTEINE: NE BASTANO POCHE PER ESSERE IN FORMA

11 aprile 2018 • Per la nutrizionista Chiara Manzi, esperta in Culinary Nutrition, Continua...

"L'ideogramma giapponese che indica "indaffarato" è composto da due elementi: "perdere" e "cuore". Ciò significa che quando ci lasciamo sviare dagli impegni quotidiani possiamo facilmente perdere di vista le cose essenziali".

• Daisaku Ikeda •

stretching in ufficio

STRETCHING IN UFFICIO: SBLOCCATE COLLO, SPALLE E SCHIENA

26 marzo 2018 • Dolore alle spalle, collo bloccato, schiena incriccata? Ecco Continua...

STOP ALL’ANSIA CON AGRIMONY, FIORE DI BACH

5 dicembre 2017 • A volte, basta un fiore di Bach per combattere l’ansia della Continua...

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