COMBATTI LA FAME NERVOSA E DIMAGRISCI
Ansia e stress fanno sono spesso i responsabili dei nostri chili di troppo. Più il nervosismo, l’ansia e l’insoddisfazione salgono e più aumenta il girovita.
14 Gennaio 2021
Ansia e stress fanno sono spesso i responsabili dei nostri chili di troppo. Più il nervosismo, l’ansia e l’insoddisfazione salgono e più aumenta il girovita.
Uno studio australiano ha dimostrato che il disordine in cucina spinge a mangiare di più! Che peso fare ordine in cucina, specialmente dopo una
Per perdere qualche chilo non servirebbero strani stratagemmi, ma solo l’effetto crunch di alcuni alimenti… Ossia quel delizioso rumore che si sente quando un cibo croccante,
Ecco 3 consigli per scegliere la dieta giusta della nutrizionista Chiara Manzi Scegliere i cibi giusti per dimagrire non è facile. E neppure la dieta
Ambulatori Good for Women – I centri privati per analisi e cure specialistiche per la salute e la prevenzione delle donne, testati dalla redazione di 3goodnews
L’artrite è un’infiammazione a carico dei tessuti molli delle articolazioni del nostro corpo. Le cause che possono scatenarla sono svariate: infezioni batteriche, alterazioni del sistema
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Il Covid-19 si può curare a casa, come afferma il dottor Luigi Cavanna*, primario di oncoematologia all’Ospedale di Piacenza, dopo aver trattato oltre 300 pazienti
Per recuperare in fretta la forma fisica, la personal trainar Lorenza Dacò vi propone un circuito di 4 minuti per rassodare gambe, braccia e addome in modo intenso. Per non perdere il ritmo, fatevi aiutare dalla musica
Problemi ai menischi, ai legamenti, soffri di artrosi….? Qualsiasi sia la causa del vostro dolore al ginocchio, il rinforzo muscolare del quadricipite resta l’arma migliore per combatterlo. Ok, quindi a un facile esercizio per aiutare
Come combattere dolori al collo, alla testa e alle spalle? Ecco gli esercizi e i movimenti più indicati per risolvere piccoli e grandi problemi muscolo-articolari, dovuti alla “cervicale” propositi dal fisioterapista Marcello Chiapponi… Partiamo
Come far accettare ai figli il nuovo partner? E come costruire un rapporto sereno tra la coppia e i figli avuti da un’unione precedente? Ecco
E’ arrivata in Sardegna la nona tappa del viaggio informativo sulla salute mentale della popolazione femminile che percorre tutte le regioni italiane, e organizzato dall’Onda
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Basta prendere una foglia di Aloe vera per testare le sue fantastiche proprietà rigenerative. La
Sono sempre di più gli adolescenti che chiedono ai genitori di potersi sottoporre a un ritocchino estetico a viso e corpo. In modo da risultare più belli e “famosi”
Ecco i consigli del ginecologo per aiutare le ragazze a combattere flussi abbondanti, cicli irregolari e dolori. E, allo stesso tempo, tranquillizzare le loro mamme! “Dolori e irregolarità del
Come capire se un adolescente è depresso? Ecco i segnali, le cause e i consigli dello psicoterapeuta ai genitori “Un figlio triste, demotivato, che si chiude in camera, è
Il gioco durante l’infanzia è fondamentale per la costruzione di una personalità sana ed equilibrata. Per questo è fondamentale favorire le attività ludiche nella prima infanzia. “Chi non gioca
Oggi, 21 gennaio 2021, si festeggia la Giornata Mondiale dell’Abbraccio. A causa dell’emergenza Covid-19 siamo costretti, purtroppo, a dover rinunciare ad abbracciare ed essere abbracciati. Da mesi, siamo orfani di un gesto d’affetto, di fratellanza e di solidarietà, che ci rassicura e ci incoraggia nei momenti di difficoltà, ma soprattutto che mette in contatto le nostre emozioni e i sentimenti con
La migliore notizia del 2020? Finalmente quest’anno faticoso e ansiogeno sta finendo… Mancano poche ore per entrare nel 2021, che ci auguriamo sia bello, positivo, senza virus e paure!!! Quindi, forza e coraggio e affrontiamo l’anno nuovo in modo propositivo, creativo e felice. Partendo da un pensiero di Jack Canfield (libro The Secret): “Cambiate i vostri pensieri e dirigeteli su qualcosa
« Quando vuoi attrarre qualcosa nella tua vita, assicurati che le tue azioni non siano in contraddizione con i tuoi desideri».
“I social stanno divorando il nostro tempo, fanno perdere focus e concentrazione” (Andrea Giuliodori, manager)
“Seguite le vostre orme, imparate dai fiumi, dagli alberi e dalle rocce. Onorate il Cristo, il Buddha, i vostri fratelli e le vostre sorelle. Onorate la vostra Madre Terra e il Grande
Vanessa Incontrada nuda sulla copertina di Vanity Fair. Finalmente una donna vera, positiva che non si omologa agli standard di bellezza dei nostri giorni. Felice
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