Quali sono le sostanze che fanno sparire la cistite? Ma soprattutto, non la fanno ricomparire più? Questi i consigli del…
Ecco una serie di esercizi “rassoda glutei” per ricominciare bene la settimana, proposti da Lorenza Dacò (laureata in scienze motorie,…
Per combattere la periartrite scapolo omerale e/o tendinopatie ecco un “esercizio magico” proposto dal fisioterapista Marcello Chiapponi di L’altra medicina. La…
Questa settimana, la personal trainer Lorenza Dacò ci propone un programma fast (bastano 10 minuti) per allenare in modo intenso…
Andate in palestra o a correre la mattina presto? E avete l’abitudine di saltare la colazione? Non vi conviene se…
Per la merenda di bambini e ragazzi meglio un bel panino al posto di biscotti, barrette e patatine. Su questo,…
La frutta secca ha un indice glicemico piuttosto basso (circa 15), per questo viene assimilata lentamente dal nostro organismo (evitando…
Si tratta di rapporti mordi e fuggi, quasi sempre nati sui social. Dove conta di più l’apparenza e la scarsa…
C’è un modo per rendere la notizia meno traumatica per i figli? E qual è il momento giusto per informare…
Con gli esercizi del Metodo Visotonic
Un libro da leggere in vacanza, ma non solo, per organizzare nuove routine di vita che ci fanno star bene…
Tre giorni dedicati alle idee, ai film, alla musica, ai racconti e ai video sui diritti delle donne e la…
In arrivo il nuovo libro della giornalista Angela Camuso: “Ma io Stanotte non dormo”. Il nuovo libro d’inchiesta di Angela…
Il 3 maggio, è previsto un incontro webinar di Psicoanalogia Sapienzale. In diretta online, Alessandro Sironi, ideatore del metodo, propone…
Il 28 aprile uscirà, nelle librerie, la “Guida alle miniere italiane. 90 siti turistici da scoprire” di Giuseppe Ortolano. Un…
La migliore notizia del 2021? Finalmente quest’anno faticoso e ansiogeno sta finendo… Mancano poche ore per entrare nel nuovo anno,…
