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ALIMENTAZIONE & DIETE

I cibi buoni e sani per alimentare le nostre energie e dimagrire, senza sacrifici e diete inutili

DIETA
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Frutta secca

IN LINEA CON LA FRUTTA SECCA

La frutta secca ha un indice glicemico piuttosto basso (circa 15), per questo viene assimilata lentamente dal nostro organismo (evitando i bruschi rialzi dell’insulina, scatenati

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SALUTE
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L’EPIDEMIA DEI VACCINATI

Continuano a salire i contagi tra le persone vaccinate contro il Covid-Sars 2. Nonostante il Green Pass rinforzato e l’esclusione dalla vita sociale e dai

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FITNESS & FISIOTERAPIA

FITNESS: LO STRETCHING DEI MERIDIANI

Gli esercizi per sbloccare l’energia nei meridiani, ispirati alla Tecnica Shiatsu di Masunaga, e “rigenerare” fegato, reni, intestino, polmoni… Oltre ad allungare i muscoli di tutto il corpo, questi esercizi (ispirati alla tecnica Shiatsu di

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SMART WORKING: STRETCHING PER LE GAMBE

State seduti troppe ore davanti al Pc? Fate delle pause e allungate i muscoli delle gambe.  Bastano 4 semplici esercizi di stretching per combattere dolori, rigidità articolari e cattiva circolazione. Questa settimana,  Lorenza Dacò (esperta

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BEAUTY BIO

Trucchi e trattamenti di bellezza naturali

TEENAGER
HAPPY LIFE

Ambiente, arte, corsi, viaggi & volontariato

6 incontri al femminile

Non si nasce donne, si diventa

E’ il titolo di un ciclo di incontri per acquisire una maggiore consapevolezza in noi stesse, affrontare il proprio mondo interiore, scoprire le modalità che tendiamo a ripetere tutti i giorni, a gestire emozioni e condizionamenti. Il corso “Non si nasce donne, ma si diventa” si svolge attraverso 6 incontri online la domenica (dalle ore 18,30 alle 20,30) a partire dal

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Piano Mirroring

A NATALE REGALA UN BRANO MUSICALE

Un’idea che trasmette emozioni. Piano Mirroring propone una musica creata su misura sulla persona che ci sta a cuore, grazie a un racconto fatto in diretta al musicista per poter creare “una colonna sonora” che rispecchi la sua personalità e la sua/nostra storia. La musica viene registrata e consegnata per un regalo di Natale davvero speciale! Scopri di più info@pianomirroring.it

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«Bisogna fare tutto il bene possibile, amare la libertà sopra ogni cosa e non tradire mai la verità». (Ludwig van Beethoven)

Altre frasi del giorno»

«La salvezza dell’Umanità e la fine di questa emergenza sarà nelle mani dei non inoculati. In non inoculati salveranno l’Umanità». (Luc Montagnier)

Altre frasi del giorno»

«Rifiutate di accedere a una carriera solo perché vi assicura una pensione. La migliore pensione è il possesso di un cervello in piena attività che vi permetta di continuare a pensare  ‘usque

Altre frasi del giorno»
DAL 27 OTTOBRE: UN NUOVO LIBRO SUL CANCRO
LA NUOVA ONLUS PER LA RICERCA INDIPENDENTE E LE CURE DOMICILIARI

Viaggi, mostre, arredamento. Tanti progetti e sogni da condividere con noi!

VIDEO 3GOODNEWS

Il nostro spot anti-ipocondria

Ci vuole un po’ di leggerezza e ironia per affrontare la quotidianità. Fa bene all’umore e alla salute! Ecco il nostro spot anti-ipocondria. A volte basta un sorriso per sdrammatizzare tanti piccoli sintomi e disturbi… Buona visione!

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