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LA CARNE DELLA MAREMMA NON CONTIENE COLESTEROLO

25 Agosto 2019 • Lo sapevate che la carne dei bovini maremmani non contiene colesterolo? Le mandrie allevate Continua...

TRX: ESERCIZI PER BRACCIA, SPALLE, PETTORALI IN 10 MINUTI

18 Agosto 2019 • Questa settimana altri 5 esercizi per rassodare in modo intenso la parte alta Continua...

PRESSIONE ALTA: OK ALLE VACANZE IN MONTAGNA

8 Luglio 2019 • Avete problemi di pressione e vi piace la montagna? Ok alle vacanze Continua...

"Arrendersi non significa sempre essere deboli; a volte significa essere forti abbastanza da lasciar perdere".

• Marilyn Monroe •

2 Luglio 2019 • UN GELATO FA INGRASSARE PIU’ DI UN PANINO

27 Maggio 2019 • 10 buone ragioni per smettere di fumare

22 Maggio 2019 • STANCHEZZA: I RIMEDI “NATURALI” CONSIGLIATI DAL MEDICO

13 Maggio 2019 • DIMAGRITE… TENENDO A BADA LA GLICEMIA

7 Maggio 2019 • ALLERGIA O INTOLLERANZA? ECCO I SEGNALI

29 Aprile 2019 • FISIOTERAPIA: GLI ESERCIZI PER RILASSARE I MUSCOLI CERVICALI

L’ALLENAMENTO OK PER RICOMINCIARE A CORRERE

Per iniziare a  correre, in modo graduale e senza stressare il corpo, vi abbiamo preparato una semplice tabella di allenamento. In un mese riuscirete a riprendere il ritmo, senza affaticare cuore, muscoli e articolazioni. Migliora l’umore e si perde peso… prima dell’estate. Pronti? Via… Nelle prime 4 settimane ci alleneremo 3 volte a settimana ( la mattina … Continua

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S.O.S. PROF: I FIGLI VANNO AIUTATI A FARE I COMPITI?

Ecco la risposta di una nuova ricerca americana, confermata anche dall'esperienza dei genitori asiatici… sui compiti a casa. Alzi la mano chi ha provato ad aiutare i propri figli adolescenti e preadolescenti a fare i compiti a casa? La maggior parte dei genitori italiani, affermano le ricerche. Continua

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1 Aprile 2019 • FITNESS: LO STRETCHING DEI MERIDIANI

ESERCIZI A TRIPLICE EFFETTO PER ADDOMINALI, GAMBE E GLUTEI

7 Gennaio 2019 • Volete rimodellare dalla vita in giù? Ecco la soluzione: 2 esercizi Continua...

Dimagrire dormendo

13 Dicembre 2018 • MENOPAUSA: 7 CONSIGLI ANTI INSONNIA

26 Novembre 2018 • FISIOTERAPIA: GLI ESERCIZI CONTRO IL MAL DI SCHIENA

3 TRATTAMENTI BEAUTY PER DIMAGRIRE E RASSODARE

Ecco tre cure estetiche, da fare in un’unica seduta, per eliminare i cuscinetti di grasso e, allo stesso tempo, tonificare la pelle rilassata. Scoprite la formula “Corpo perfetto”…   Vi sentite appesantite, avete qualche chilo in più (preso dopo le ferie estive) o le cosce, i glutei e la pancia rilassati? Ecco una soluzione per … Continua

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Tachicardia: problemi di cuore o cattiva digestione?

TACHICARDIA: PROBLEMI DI CUORE O CATTIVA DIGESTIONE?

25 Settembre 2018 • Il cuore cambia ritmo per il reflusso gastrico o per un problema del Continua...

PANINI A MERENDA

17 Settembre 2018 • MERENDA: MEGLIO I PANINI DEGLI SNACK

21 Agosto 2018 • 3 ANNI DI NOTIZIE POSITIVE: ORMAI CI ABBIAMO PRESO GUSTO, GRAZIE A TUTTI...

S.O.S. ADOLESCENTI

Non riuscite a dialogare con i vostri figli? Sono sempre collegati a Whatsapp o davanti al pc? Non parlano e, se lo fanno, discutono di cose che non capite? Basta cliccare su questo box per entrare in uno spazio dedicato ai genitori di adolescenti. Qui, troverete dai consigli del detective (che ci fornisce info tecnologiche per monitorare i figli) alla "stanza dei teen"... Continua

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