IN LINEA CON LA FRUTTA SECCA
La frutta secca ha un indice glicemico piuttosto basso (circa 15), per questo viene assimilata lentamente dal nostro organismo (evitando i bruschi rialzi dell’insulina, scatenati
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Ritardare l’invecchiamento della pelle? Si può, anche con un buon sugo con pomodoro e carne Infatti, il pomodoro cotto è un ottimo cibo anti-radicali liberi.
Già il medico greco Galeno sosteneva che nella dieta di una persona anziana le uova non dovevano assolutamente mancare, per il loro potere benefico e
Ansia e stress fanno sono spesso i responsabili dei nostri chili di troppo. Più il nervosismo, l’ansia e l’insoddisfazione salgono e più aumenta il girovita.
Ambulatori Good for Women – I centri privati per analisi e cure specialistiche per la salute e la prevenzione delle donne, testati dalla redazione di 3goodnews
Aumentano gli Ospedali Italiani dedicati alla salute delle Donne. Fondazione Onda assegna i Bollini Rosa per il biennio 2022-2023 agli ospedali che offrono servizi dedicati alla
L’oncologia è sempre stata in costante evoluzione, ma da qualche anno assistiamo a una vera e propria rivoluzione. Se fino poco tempo fa si potevano
In occasione della Giornata Mondiale Della Salute Mentale (10 ottobre 2021), Fondazione Onda coinvolgerà gli ospedali con i Bollini Rosa e i presidi dedicati alla salute mentale per offrire servizi gratuiti clinico-diagnostici e informativi alla popolazione per il
IL MOMENTO MIGLIORE PER LO SVEZZAMENTO E I CIBI SOLIDI CHE PUO’ MANGIARE IL BEBE’ Quando iniziare lo svezzamento? È possibile far provare qualsiasi
Gli esercizi per sbloccare l’energia nei meridiani, ispirati alla Tecnica Shiatsu di Masunaga, e “rigenerare” fegato, reni, intestino, polmoni… Oltre ad allungare i muscoli di tutto il corpo, questi esercizi (ispirati alla tecnica Shiatsu di
State seduti troppe ore davanti al Pc? Fate delle pause e allungate i muscoli delle gambe. Bastano 4 semplici esercizi di stretching per combattere dolori, rigidità articolari e cattiva circolazione. Questa settimana, Lorenza Dacò (esperta
Problemi ai menischi, ai legamenti, soffri di artrosi….? Qualsiasi sia la causa del vostro dolore al ginocchio, il rinforzo muscolare del quadricipite resta l’arma migliore per combatterlo. Ok, quindi a un facile esercizio per aiutare
Un solo esercizio per allenare in modo intenso pancia e fianchi, proposto dalla nostra esperta Lorenza Dacò, esperta di ginnastica posturale e personal trainer di Milano.
Molte donne affermano di non riuscire a trovare il partner giusto. Ma spesso sono proprio loro a boicottare qualsiasi tentativo per far nascere una nuova storia
Come far accettare ai figli il nuovo partner? E come costruire un rapporto sereno tra la coppia e i figli avuti da un’unione precedente? Ecco
Si tratta di rapporti mordi e fuggi, quasi sempre nati sui social. Dove conta di più l’apparenza e la scarsa conoscenza dell’altro. I rapporti d’amore
Restare chiusi in casa per giorni e giorni non è semplice. Per chi vive da solo (anche se fa smart working), l’isolamento forzato può essere
Basta prendere una foglia di Aloe vera per testare le sue fantastiche proprietà rigenerative. La
Pelle stanca e segnata? Il Collagene e l’Acido ialuronico possono aiutare pelle, unghie e capelli
Avete il dubbio che vostro figlio adolescente sia omosessuale e non sapete che cosa fare? Ecco i consigli dello psicoterapeuta per genitori e ragazzi. Lo avete scoperto per caso oppure
Sono sempre di più gli adolescenti che chiedono ai genitori di potersi sottoporre a un ritocchino estetico a viso e corpo. In modo da risultare più belli e “famosi”
Come capire se un adolescente è depresso? Ecco i segnali, le cause e i consigli dello psicoterapeuta ai genitori “Un figlio triste, demotivato, che si chiude in camera, è
Sono tanti i genitori che ci chiedono se permettere o no ai loro figli di 14-15 anni di organizzare una festa a casa. Senza la presenza di mamma e papà. Ecco
Un’idea che trasmette emozioni. Piano Mirroring propone una musica creata su misura sulla persona che ci sta a cuore, grazie a un racconto fatto in diretta al musicista per poter creare “una colonna sonora” che rispecchi la sua personalità e la sua/nostra storia. La musica viene registrata e consegnata per un regalo di Natale davvero speciale! Scopri di più info@pianomirroring.it
Da giovedì 4 novembre al Museo Nazionale Scienza e Tecnologia Leonardo da Vinci di Milano, grazie alla collaborazione con l’associazioneMuseoCity, è per la prima volta possibile, anche per le persone con gravi disabilità motorie, accedere e visitare le esposizioni senza muoversi da casa. Nell’ambito di SOCIOCROMIE, mostra curata dall’architetto e designer Giulio Ceppi dedicata al valore storico e sociale del
«Non giudicare sbagliato ciò che non conosci, prendi l’occasione per comprendere». (Pablo Picasso)
«Ritengo che le sofferenze del tempo presente non siano paragonabili alla gloria futura che sarà rivelata in noi». (San Paolo, Romani 8,18)
“Le peggiori mancanze le ho fatte a me stessa, quando ho permesso che mi facessero sentire sbagliata solo perché non ero giusta per loro” (Marilyn Monroe).
Quello che il Covid, ma soprattutto le nuove regole e i lockdown anti contagio hanno inferto alla nostra società. La giornalista e scrittrice Angela Camuso
Avvocato
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Psicologa, psicoterapeuta e scrittrice
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Medico della Asl (zona Loreto) di Milano
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Blogger e video-giornalista
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Esperta di estetica naturale
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Erborista e astrologa
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Naturopata
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Giornalista e direttore di 3goodnews
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Psicoterapeuta e giornalista. Specializzato sui temi della genitorialità
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Dieta e proteine
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Nutrizionista - Ha fondato l'unica Accademia in Europa di Culinary Nutrition
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Blogger e dietista
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