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ALIMENTAZIONE & DIETE

I cibi buoni e sani per alimentare le nostre energie e dimagrire, senza sacrifici e diete inutili

risotto limone e zenzero
Per scegliere la dieta giusta, clicca sulla foto!
Frutta secca

IN LINEA CON LA FRUTTA SECCA

La frutta secca ha un indice glicemico piuttosto basso (circa 15), per questo viene assimilata lentamente dal nostro organismo (evitando i bruschi rialzi dell’insulina, scatenati

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SALUTE
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Salute Mentale - Onda

10 OTTOBRE: GIORNATA DELLA SALUTE MENTALE

In occasione della Giornata Mondiale Della Salute Mentale (10 ottobre 2021), Fondazione Onda coinvolgerà gli ospedali con i Bollini Rosa e i presidi dedicati alla salute mentale per offrire servizi gratuiti clinico-diagnostici e informativi alla popolazione per il

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FITNESS & FISIOTERAPIA

FITNESS: LO STRETCHING DEI MERIDIANI

Gli esercizi per sbloccare l’energia nei meridiani, ispirati alla Tecnica Shiatsu di Masunaga, e “rigenerare” fegato, reni, intestino, polmoni… Oltre ad allungare i muscoli di tutto il corpo, questi esercizi (ispirati alla tecnica Shiatsu di

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SMART WORKING: STRETCHING PER LE GAMBE

State seduti troppe ore davanti al Pc? Fate delle pause e allungate i muscoli delle gambe.  Bastano 4 semplici esercizi di stretching per combattere dolori, rigidità articolari e cattiva circolazione. Questa settimana,  Lorenza Dacò (esperta

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BEAUTY BIO

Trucchi e trattamenti di bellezza naturali

TEENAGER
HAPPY LIFE

Ambiente, arte, corsi, viaggi & volontariato

Piano Mirroring

A NATALE REGALA UN BRANO MUSICALE

Un’idea che trasmette emozioni. Piano Mirroring propone una musica creata su misura sulla persona che ci sta a cuore, grazie a un racconto fatto in diretta al musicista per poter creare “una colonna sonora” che rispecchi la sua personalità e la sua/nostra storia. La musica viene registrata e consegnata per un regalo di Natale davvero speciale! Scopri di più info@pianomirroring.it

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AL MUSEO DELLA SCIENZA CON IL ROBOT

  Da giovedì 4 novembre al Museo Nazionale Scienza e Tecnologia Leonardo da Vinci di Milano, grazie alla collaborazione con l’associazioneMuseoCity, è per la prima volta possibile, anche per le persone con gravi disabilità motorie, accedere e visitare le esposizioni senza muoversi da casa. Nell’ambito di SOCIOCROMIE, mostra curata dall’architetto e designer Giulio Ceppi dedicata al valore storico e sociale del

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«Non giudicare sbagliato ciò che non conosci, prendi  l’occasione per comprendere». (Pablo Picasso)

Altre frasi del giorno»

«Ritengo che le sofferenze del tempo presente non siano paragonabili alla gloria futura che sarà rivelata in noi». (San Paolo, Romani 8,18)

Altre frasi del giorno»

“Le peggiori mancanze le ho fatte a me stessa, quando ho permesso che mi facessero sentire sbagliata solo perché non ero giusta per loro” (Marilyn Monroe).

Altre frasi del giorno»
DAL 27 OTTOBRE: UN NUOVO LIBRO SUL CANCRO
LA NUOVA ONLUS PER LA RICERCA INDIPENDENTE E LE CURE DOMICILIARI

Viaggi, mostre, arredamento. Tanti progetti e sogni da condividere con noi!

VIDEO 3GOODNEWS

Il nostro spot anti-ipocondria

Ci vuole un po’ di leggerezza e ironia per affrontare la quotidianità. Fa bene all’umore e alla salute! Ecco il nostro spot anti-ipocondria. A volte basta un sorriso per sdrammatizzare tanti piccoli sintomi e disturbi… Buona visione!

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