MENU

10 buone ragioni per smettere di fumare

27 Maggio 2019 • Chi fuma, dovrebbe conoscere i rischi a cui va incontro per la sua salute.  Da anni, le Continua...

STANCHEZZA: I RIMEDI “NATURALI” CONSIGLIATI DAL MEDICO

22 Maggio 2019 • Avete le batterie scariche? Dormite male o la vostra alimentazione non è Continua...

DIMAGRITE… TENENDO A BADA LA GLICEMIA

13 Maggio 2019 • Tre strategie per perdere 2-3 chili in un mese. E mantenere il peso Continua...

"L’obiettivo principale della scuola è quello di creare uomini che sono capaci di fare cose nuove, e non semplicemente ripetere quello che altre generazioni hanno fatto".

• Jean Piaget •

10 Maggio 2019 • RICETTA GOOD: ASPARAGI IN CROSTA DI PASTA SFOGLIA

7 Maggio 2019 • ALLERGIA O INTOLLERANZA? ECCO I SEGNALI

29 Aprile 2019 • FISIOTERAPIA: GLI ESERCIZI PER RILASSARE I MUSCOLI CERVICALI

Torta al cioccolato

22 Aprile 2019 • GOOD RICETTA: CRAZY DAY PER PASQUA

L’ALLENAMENTO OK PER RICOMINCIARE A CORRERE

Per iniziare a  correre, in modo graduale e senza stressare il corpo, vi abbiamo preparato una semplice tabella di allenamento. In un mese riuscirete a riprendere il ritmo, senza affaticare cuore, muscoli e articolazioni. Migliora l’umore e si perde peso… prima dell’estate. Pronti? Via… Nelle prime 4 settimane ci alleneremo 3 volte a settimana ( la mattina … Continua

0 6310

8 Aprile 2019 • STOP AL DOLORE ALLA SCHIENA CON GLI ESERCIZI POSTURALI

S.O.S. PROF: I FIGLI VANNO AIUTATI A FARE I COMPITI?

Ecco la risposta di una nuova ricerca americana, confermata anche dall'esperienza dei genitori asiatici… sui compiti a casa. Alzi la mano chi ha provato ad aiutare i propri figli adolescenti e preadolescenti a fare i compiti a casa? La maggior parte dei genitori italiani, affermano le ricerche. Continua

0 1480

1 Aprile 2019 • FITNESS: LO STRETCHING DEI MERIDIANI

STOP ALL’ANSIA DELLE DONNE CON IL FIORE DI BACH AGRIMONY

8 Marzo 2019 • A volte, basta un fiore di Bach per combattere l’ansia della Continua...

ESERCIZI A TRIPLICE EFFETTO PER ADDOMINALI, GAMBE E GLUTEI

7 Gennaio 2019 • Volete rimodellare dalla vita in giù? Ecco la soluzione: 2 esercizi Continua...

Dimagrire dormendo

13 Dicembre 2018 • MENOPAUSA: 7 CONSIGLI ANTI INSONNIA

26 Novembre 2018 • FISIOTERAPIA: GLI ESERCIZI CONTRO IL MAL DI SCHIENA

23 Novembre 2018 • RICETTE GOOD: IL PANCAKE-PIZZA SENZA GLUTINE

15 Ottobre 2018 • GYM IN UFFICIO: GLI ESERCIZI PER SBLOCCARE COLLO E DIAFRAMMA

3 TRATTAMENTI BEAUTY PER DIMAGRIRE E RASSODARE

Ecco tre cure estetiche, da fare in un’unica seduta, per eliminare i cuscinetti di grasso e, allo stesso tempo, tonificare la pelle rilassata. Scoprite la formula “Corpo perfetto”…   Vi sentite appesantite, avete qualche chilo in più (preso dopo le ferie estive) o le cosce, i glutei e la pancia rilassati? Ecco una soluzione per … Continua

0 634

Tachicardia: problemi di cuore o cattiva digestione?

TACHICARDIA: PROBLEMI DI CUORE O CATTIVA DIGESTIONE?

25 Settembre 2018 • Il cuore cambia ritmo per il reflusso gastrico o per un problema del Continua...

PANINI A MERENDA

17 Settembre 2018 • MERENDA: MEGLIO I PANINI DEGLI SNACK

21 Agosto 2018 • 3 ANNI DI NOTIZIE POSITIVE: ORMAI CI ABBIAMO PRESO GUSTO, GRAZIE A TUTTI...

S.O.S. ADOLESCENTI

Non riuscite a dialogare con i vostri figli? Sono sempre collegati a Whatsapp o davanti al pc? Non parlano e, se lo fanno, discutono di cose che non capite? Basta cliccare su questo box per entrare in uno spazio dedicato ai genitori di adolescenti. Qui, troverete dai consigli del detective (che ci fornisce info tecnologiche per monitorare i figli) alla "stanza dei teen"... Continua

4 39