Una ricetta semplice e gustosa per iniziare bene la settimana… Con pochi ingredienti otterrete un piatto da veri gourmet! “Le Pappardelle ai Funghi Porcini sono un primo
Ecco i consigli della nutrizionista per risolvere il problema dell’intestino pigro. I cibi e le cotture ok contro la stipsi La stipsi è uno dei
Una ricetta diversa per un piatto unico, fresco e veloce. Con un tocco “greco” che rende il pollo ancora più gustoso. “Potete servirla come piatto unico
Per la merenda di bambini e ragazzi meglio un bel panino al posto di biscotti, barrette e patatine. Su questo, i nutrizionisti sono tutti d’accordo.
Ambulatori Good for Women – I centri privati per analisi e cure specialistiche per la salute e la prevenzione delle donne, testati dalla redazione di 3goodnews
Il latte di asina ha pochi grassi e potrebbe causare malnutrizione e danni al sistema nervoso, come afferma la Società italiana di Pediatria preventiva e
Zenzero, coriandolo, anice e cardamomo per alleviare i disturbi digestivi prima e dopo i pasti. Ecco semi e spezie selezionati da Silvana Gambaro, Naturopata di
Ecco le indicazioni del Dpcm, del 12 ottobre 2020, a proposito della differenza e della durata tra isolamento e quarantena, per i differenti casi di positività e sintomatologia.
La quercitina è un flavonoide utile al benessere delle vie respiratorie. Utile anche per contrastare il Covid! Le ricerche scientifiche confermano la capacità dei flavonoidi
Come combattere dolori al collo, alla testa e alle spalle? Ecco gli esercizi e i movimenti più indicati per risolvere piccoli e grandi problemi muscolo-articolari, dovuti alla “cervicale” propositi dal fisioterapista Marcello Chiapponi… Partiamo
Ecco l’avviso del 26 ottobre 2020 con le nuove regole del Dpcm riguardante lo sport.
Un solo esercizio per allenare in modo intenso pancia e fianchi, proposto dalla nostra esperta Lorenza Dacò, esperta di ginnastica posturale e personal trainer di Milano.
E’ arrivata in Sardegna la nona tappa del viaggio informativo sulla salute mentale della popolazione femminile che percorre tutte le regioni italiane, e organizzato dall’Onda
Il gioco durante l’infanzia è fondamentale per la costruzione di una personalità sana ed equilibrata. Per questo è fondamentale favorire le attività ludiche nella prima
Perché sta aumentando la paura verso “nuovi nemici” ? Al primo posto il Covid-19. Ecco i consigli della psicoterapeuta sulla gestione delle emozioni negli adulti
Si tratta di rapporti mordi e fuggi, quasi sempre nati sui social. Dove conta di più l’apparenza e la scarsa conoscenza dell’altro. I rapporti d’amore
Per proteggere la pelle del viso da smog e cambi di temperatura provate gli oli eudermici
Basta prendere una foglia di Aloe vera per testare le sue fantastiche proprietà rigenerative. La
Avete il dubbio che vostro figlio adolescente sia omosessuale e non sapete che cosa fare? Ecco i consigli dello psicoterapeuta per genitori e ragazzi Lo avete scoperto per caso oppure ve
Sono tanti i genitori che ci chiedono se permettere o no ai loro figli di 14-15 anni di organizzare una festa a casa. Senza la presenza di mamma e papà. Ecco cosa
C’è un modo per rendere la notizia meno traumatica per i figli? E qual è il momento giusto per informare i ragazzi che mamma e papà hanno deciso di lasciarsi?
Un libro autobiografico che inizia da un cammino (quello di Santiago) per proseguire poi su altri cammini: la vita a casa, sul lavoro, nelle relazioni con gli altri, con le nostre scelte presenti e future, da percorrere con un passo diverso. Il nostro, l’unicxo che ci fa incontrare il nostro vero io, la felicità e l’amore. E’ questa la storia di
Volete trovare uno o più oli essenziale per rilassarvi, recuperare le energie psicofisiche, combattere stanchezza, insonnia, ansia o altri piccoli disturbi quotidiani? Ecco un corso studiato ad hoc per conoscere le proprietà benefiche degli oli essenziali più preziosi, come lavanda, arancio, incenso…, estratti dalle piante aromatiche, usati fin dall’antichità per dare sollievo a corpo e mente. Ogni venerdì, a partire dal
“Solo questo, che è un Paese provinciale, se uno dice una frase con cui chiede soltanto trasparenza, si scatena un putiferio. Quella che ho detto io è una cosa ovvia: sulla
“Rimani fluente come un fiume, cristallizzati ma rimani un vagabondo! La vita è misteriosa, mai confusionaria. La profondità dell’amore crea un oceano intorno a te e tu diventi un’ isola”. (Buddha)
LA FRASE SULLA LIBERTA’
Vanessa Incontrada nuda sulla copertina di Vanity Fair. Finalmente una donna vera, positiva che non si omologa agli standard di bellezza dei nostri giorni. Felice
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Psicoterapeuta e giornalista. Specializzato sui temi della genitorialità
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