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19 Luglio 2015 Commenti (0) Visualizzazione: 1187 Stelle Fitness & Beauty

“Deep listening & healing” del famoso maestro yoga Rusty Davis

 

Rusty Davis è un maestro di yoga a livello internazionale; originario del Colorado (USA) da 10 anni gira il mondo insegnando (e imparando costantemente) differenti tecniche, come Radiantly Alive Vinyasa in Ubud (Bali – Indonesia), Hatha yoga dal maestro Sri Dharma Mittra, Yin yoga dai Maestri Paul Grilley and Sarah Powers, Power yoga da Denise Payne di One Song Yoga, Iyengar yoga direttamente Varanasi (India) e la tecnica Restorative yoga. La passione di Rusty per la pratica non si ferma all’insegnamento e all’apprendimento: ha ideato una particolare e personale tecnica, la Deep listeningDeep healing (nel video) ovvero una tecnica che permette di riequilibrarsi passando attraverso l’ascolto profondo della mente e del corpo con la respirazione e la meditazione in movimento. Questa tecnica dolce, ma allo stesso tempo intensa e praticabile da tutti, sta portando Rusty in giro per il mondo. E come afferma Rusty: “Se sei umano, respiri. Se respiri puoi fare yoga!”.

 

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