Tornati dalle vacanze con qualche chilo in più? Umore nero per aver ricominciato a lavorare? Fate una bella colazione (sana, gustosa e light) e ritroverete la carica giusta.
Infatti, con i consigli della nutrizionista Chiara Manzi, potete gustarvi una fetta di torta al cioccolato con le pere, abbinata a un bicchiere di latte o a un tè al limone.
Ecco gli effetti benefici su salute e umore di una buona prima colazione. Buon inizio di giornata!