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21 Settembre 2015 Commenti (2) Visualizzazione: 1230 Stelle Fitness & Beauty

Lunedi: iniziamo ad allenarci con Lorenza e la macchina Gravity

Oggi, Lorenza Dacò, laureata in Scienze Motorie e personal trainer di ginnastica postulare, ci propone un metodo di allenamento con la macchina Gravity per potenziare i principali gruppi muscolari, senza sovraccaricare la schiena e le articolazioni. Infatti, questa particolare macchina permette di eseguire movimenti controllati e super rassodanti.

Ogni lunedì, inoltre, la personal trainer di 3goodnews ci proporrà alcuni esercizi da ripetere durante la settimana per lavorare su una specifica zona del corpo (glutei, pancia, interno cosce…) in modo intenso e, allo stesso tempo, utili per combattere mal di schiena, cervicale e dolori alle articolazioni. Quindi, non perdetevi questo importante appuntamento per iniziare bene la settimana. Buon allenamento a tutti!

2 Domande su Lunedi: iniziamo ad allenarci con Lorenza e la macchina Gravity

  1. Ornella castelli ha detto:

    Buona sera volevo dirvi che ho provato la graviti con lorenza
    X problemi cervicali lombari ecc… la macchina è
    Ok lorenza è fantastica da quando lavoro con lei la gravità i miei mal schiena ecc… dono diminuiti e spero spariscano
    E sei tonica con trainer gnocca

    • La Redazione ha detto:

      Grazie della risposta. Ci mandi qualche foto del prima e del dopo… per la curiosità della redazione. A presto

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