Contro ansia e nervosismo, i comportamenti “sbagliati” hanno un effetto rilassante. Infatti, secondo uno studio australiano, comportarsi in modo “esagerato”, di tanto in tanto, aiuterebbe a regalare piccole soddisfazioni e a sentirsi meglio. Insomma, l’umore può risalire se decidiamo di comprare qualcosa di inutile e costoso, se non andiamo a lavorare per regalarci un look diverso dal parrucchiere oppure se ci mangiamo tutto (ma proprio tutto) il nostro dolce preferito davanti alla tv. Esagerare (ma senza sensi di colpa) può farci sentire più giovani e meno oberati da preoccupazioni e responsabilità. E, per i ricercatori australiani, funziona davvero come anti-stress!
Siete stressate? Provate a trasgredire…
