Ecco gli esercizi top per rassodare pancia, glutei, gambe e braccia. Da fare distese sull’asciugamano in spiaggia o sul tappeto a casa, al rientro dalle vacanze.
Volete riattivare i muscoli “dimenticati”? La nostra personal trainer Lorenza Dacò, esperta di ginnastica posturale, ci propone una veloce serie di esercizi facili per tonificare l’addome, i glutei, le gambe e le braccia. Bastano 10 minuti… ma vanno fatti tutti i giorni. Guardate il nostro video! Buone vacanze e buon rientro a tutti!
