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30 Agosto 2016 Commenti (0)

GYM TOTAL BODY SULLA SPIAGGIA O A CASA (IN 10 MINUTI)

Ecco gli esercizi top per rassodare pancia, glutei, gambe e braccia. Da fare distese sull’asciugamano in spiaggia o sul tappeto a casa, al rientro dalle vacanze.

Volete riattivare i muscoli “dimenticati”? La nostra personal trainer Lorenza Dacò, esperta di ginnastica posturale, ci propone una veloce serie di esercizi facili per tonificare l’addome, i glutei, le gambe e le braccia. Bastano 10 minuti… ma vanno fatti tutti i giorni. Guardate il nostro video! Buone vacanze e buon rientro a tutti!

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