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16 Ottobre 2017 Commenti (0) Visualizzazione: 554 Stelle Le notizie della settimana

STRAMILANO TRAINING: RICOMINCIANO GLI ALLENAMENTI

Con la Stramilano Training si torna a correre (tutte le domeniche) al Parco delle Cave 

Domenica 15 ottobre sono ricominciati gli allenamenti di preparazione alla Stramilano 2018, che si terrà il 25 marzo. Stramilano Training si rivolge ai runners più o meno esperti che, guidati dallo staff tecnico dell’Atletica Stramilano, potranno prepararsi alle gare in programma: la Stramilano di 10 km e la mezza maratona della Stramilano Half Marathon. Il ritrovo sarà ogni domenica mattina alle ore 9.15, con inizio alle 09.45, presso il Gazebo Stramilano di via Cancano al Parco delle Cave per un’ora e mezza di allenamento.

Per poter partecipare alla Stramilano Training è necessaria l’iscrizione, la presentazione del certificato medico per i non tesserati FIDAL e il pagamento di una piccola quota di 25 euro che comprende il tesseramento EPS (Ente di Promozione Sportiva), l’assicurazione e l’accesso a tutte le sessioni di allenamento. Il training, utilizzando diversi metodi di allenamento, è finalizzato alla preparazione della meccanica di corsa con una corretta postura e il relativo atto respiratorio.

ECCO I PROSSIMI APPUNTAMENTI AL PARCO DELLE CAVE:
(via privata Cancano – Gazebo Stramilano)

Domenica 22 – 29 Ottobre

Domenica 5 – 12 – 19 – 26 Novembre

Domenica 3 – 10 – 17 Dicembre

Domenica 7 – 14 – 21 – 28 Gennaio

Domenica 4 – 11 – 18 – 25 Febbraio

Domenica 4 – 11 – 18 Marzo

 

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