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8 Settembre 2020 Commenti (0)

QUIETE-TEMPESTA: CAMMINO LENTO E BOOT CAMP A MADESIMO

Settembre è senza dubbio uno dei mesi più belli per godersi il respiro della natura e il suono delle montagne. Soprattutto per partecipare ad un’escursione a piedi a Madesimo, la località più rinomata della Valchiavenna (SO).

Sabato 12 e domenica 13 settembre, non perdetevi l’escursione  “Quiete – Tempesta” , organizzata da PILGRIM WALKING TRUCK e AH-UM * per  avvicinare le persone alla natura e alla cultura, promuovendo occasioni per condividere esperienze capaci di risvegliare le nostre potenzialità interiori e la coesione sociale e, al tempo stesso, valorizzare i territori e le loro eccellenze, a cominciare da quelle gastronomiche.

“Quiete – Tempesta” si svolge in un weekend, da vivere nel segno delle escursioni e dei cammini lenti, ma anche del benessere psicofisico, della consapevolezza e della partecipazione, fermo restando il rispetto delle regole relative al distanziamento sociale. Ma anche una risposta alle paura e ai timori che, inevitabilmente, l’epidemia di Coronavirus ha portato con sé e un’opportunità per ritrovare fiducia e per stimolare stati d’animo positivi tra le persone. Esortandole a vivere all’aria aperta, fare passeggiate nei boschi e godere della luce naturale del sole, riducendo così lo stress e gli stati d’ansia.

CAMMINO LENTO E FOTOGRAFIA

Un esperto di PILGRIM WALKING TRUCK farà da guida e da riferimento a tutte le attività organizzate nel weekend, a cominciare da quelle escursionistiche, oltre a camminare nei boschi, fornirà informazioni utili anche sulle tecniche di rilassamento e di benessere psico-fisico. Il programma dell’evento prevede, infatti,  anche diverse attività ricreative, tra cui spicca la mostra fotografica relativa all’AH-UM Milano Jazz Festival, giunto al suo XX° anno di vita, percorrendo alcune tappe del festival più longevo del capoluogo lombardo attraverso lo sguardo dei numerosi fotografi che lo hanno documentato.

IL PROGRAMMA ESCURSIONISTICO “QUIETE-TEMPESTA”
ECO-EXHIBITION & BOOT CAMP

SABATO 12 SETTEMBRE

Ore 9  – Arrivo al ristorante La Sorgente per il check-in, la registrazione e l’assegnazione del posto tenda (in alternativa al pernottamento in tenda sono disponibili posti letto in un B&B convenzionato).

Ore 10 – Inizio del trekking/camminata lenta alla volta del Lago Azzurro (circa due ore di marcia) insieme a Michele Gilardi della palestra Jolly Stomper, esperto di risanamento psico-fisico e allenamento muscolare. Si partirà dal ristorante La Sorgente, si attraverserà la foresta di larici e pini fino a Motta alta e, infine, si arriverà al lago.

Ore 12,30 – Presso il Lago Azzurro sarà servito il pranzo, trasportato in jeep e servito caldo dal ristorante La Sorgente. Il pranzo (facoltativo, costo 12 euro) prevede una porzione di minestrone vegetale, un frutto, una bottiglietta d’acqua e un  succo di frutta.

Ore 14 – Di nuovo in marcia per raggiungere i casari dell’azienda agricola Barelli Gabriele, i quali mostreranno ai partecipanti come vengono realizzati i loro prodotti (Bitto, Casera, Scimudin, primo sale ma non solo), che potranno essere degustati “a millimetro zero”.

Ritorno al boot camp: nel pomeriggio sarà possibile organizzarsi liberamente o rilassarsi nelle proprie tende e intorno al falò, allietati dalla colonna sonora curata dalla crew RED SOUNDSYSTEM di Lecco.

Inoltre… alle ore 19, sarà possibile cenare presso il ristorante La Sorgente con un gustosissimo menù del territorio composto da pizzoccheri (o lasagne), spezzatino (o gulasch) con polenta, patate e verdure grigliate (costo: 25 euro, bevande escluse). Dopo cena, si potranno ammirare le stelle e godere, sempre intorno al falò, della musica selezionata da RED SOUNDSYSTEM e AH-UM.

DOMENICA 13 SETTEMBRE

Dalle ore 8 – Colazione presso il ristorante La Sorgente.

Ore 10 – Possibilità di partecipare a un allenamento (adatto a tutti) nel verde sotto la guida di Michele Gilardi, esperto di risanamento psico-fisico e allenamento muscolare. In alternativa, ci si potrà dedicare al riposo o fare una passeggiata in attesa del “pranzo della domenica”.

 

Ore 12, 30 – Pranzo presso il ristorante La Sorgente: il menù include pizzoccheri valtellinesi, galletto Vallespluga alla brace (o costine), patate (o polenta). Costo: 18 euro, bevande escluse.

Nel pomeriggio ci sarà il tempo per i saluti alla stupenda valle di Madesimo, per scambiarsi i contatti e darsi appuntamento al prossimo incontro organizzato da Pilgrim Walking Track e AH-UM.

Al momento del check-in i partecipanti dovranno versare 30 euro come contributo per i seguenti servizi:
  • Il posto tenda;
  • Il parcheggio;
  • Il trekking extrasensoriale con guida;
  • L’eco-exhibition a cura di AH-UM;
  • La lezione di allenamento con guida;
  • La serata musicale con falò a cura di RED SOUNDSYSTEM e AH-UM.

 

Equipaggiamento utile per QUIETE-TEMPESTA: CAMMINO LENTO E BOOT CAMP A MADESIMO

  • Scarpe comode
  • Zaino
  • Tenda
  • Bastoncini da montagna
  • Felpa e giacca per la sera
  • Sacco a pelo
  • Coperta
  • Giacca impermeabile, k-way, poncho o similare
  • Maglietta e calze di ricambio
  • Borraccia

 

  • PILGRIM WALKING TRUCK nasce da un idea di Andrea Faraone con lo scopo di organizzare i boot camp, veri e propri campi di addestramento naturale, e promuovere attività di escursionismo, cammini lenti, musicoterapia ed esplorazione di territori e borghi, all’insegna dell’aggregazione creativa e della condivisione.  AH-UM, associazione diretta dal 2000 da Antonio Ribatti, opera nell’ambito della progettazione culturale e musicale, producendo esperienze creative e performative innovative, capaci di generare valore e che abbiano una connotazione etica, socialmente responsabile e sostenibile dal punto di vista ambientale.

INFO E REGISTRAZIONE OBBLIGATORIA: www.pilgrimwalking.com/events/quiete-tempesta

Prenotazioni B&B e/o info sull’evento: tel. 3476972452; email: lagraficateam@gmail.com

Nota: Il pranzo, la colazione, la cena e il pernottamento in B&B convenzionato si pagano a parte.

 

 

 

 

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