UNA DIETA SANA CONTRO IL COVID

Come possiamo proteggerci dal Covid? In attesa dei vaccini, possiamo contare anche su una dieta antinfiammatoria e anti-virale. Secondo una ricerca effettuata da “Cucina Evolution”, progetto dell’Accademia Europea di nutrizione culinaria e cucina antiaging, su oltre mille persone, un’alimentazione corretta ed equilibrata, seguita per almeno 3 mesi di seguito, potrebbe abbassare le probabilità di contrarre il Covid-19. “Le ricerche scientifiche hanno dimostrato che il grasso corporeo, uno squilibrio della flora intestinale e una dieta scorretta, aumenterebbero le infiammazioni  e aprirebbero la strada a una lunga serie di malattie e di attacchi da parte dei virus, compreso il Covid-19”. Ecco perché occorre prendersi cura subito della nostra alimentazione, puntare su cibi sani e ricchi di vitamine, tenere sotto controllo il peso corporeo, per poter costruire una barriera protettiva ed efficace in questo momento di emergenza! Guardate il video della nutrizionista Chiara Manzi, cliccando qui