A Milano, si festeggia l’International Yoga Day con una serie di appuntamenti, con i grandi maestri yogi, da non perdere per trovare la pace… che è dentro di noi.
YOGA IS MY INNER PEACE è il mantra della giornata più attesa per gli appassionati di yoga.
Il 21 giugno torna a Milano l’8° edizione dell’International Yoga Day. Il programma prevede una serie di appuntamenti come quello alle ore 18.00 per la classica sequenza di Surya Namaskar, guidati dall’Unione Induista Italiana-Sanatana Dharma Samgha , una pratica semplicissima, alla portata di tutti che diventa una danza a cui partecipare senza affanno.
Alle ore 18.30 – con Sangeeta Laura Biagi, insegnante di Nāda Yoga, si svolge lo yoga del suono: 30 minuti per imparare a respirare correttamente per avere fiato nel canto dell’OM, il mantra madre che da sempre si recita prima e dopo la pratica.
Ale ore 19.00, invece, sciolte le membra, aperti i polmoni, attivata la coscienza, sarà possibile immergersi con Roberto Milletti e Francesca Cassia, gli Odaka founders, in una lezione collettiva e dinamica quanto basta per collegarci al significato della giornata: cercare la pace dentro di noi. ” Praticare yoga è ispirazione, amore, connessione ma ancor più ritrovare quello stato di pace interiore che si trova nel punto in cui, con coraggio, ci immergiamo nella vita e smettiamo di aver paura ” dicono Francesca e Roberto“. Lo yoga diviene così specchio ed ispirazione per un mondo migliore. Come diceva Gyatso, senza pace interiore, la pace nel mondo è impossibile”.
DOVE SI SVOLGE L’INTERNATIONAL YOGA DAY
L’appuntamento è il 21 giugno a partire dalle 16.30 per la registrazione e il ritiro del kit del praticante nel nuovissimo MAXI, location di Superstudio (via Moncucco 35 – MM Famagosta) a Milano: uno spazio coperto, a luce naturale, climatizzato, insonorizzato, 100% sostenibile (l’energia elettrica proviene dai 200 pannelli solari sul tetto), 7000mq in un’unica sala, con alti standard di sanificazione, proprio alla fermata della metro FAMAGOSTA, due stop dopo Porta Genova. Protetti dalle zanzare e dalla possibile pioggia e con un grande cortile dove rilassarsi in attesa dell’inizio. Un salto di qualità che permetterà di seguire il programma con l’attenzione che merita. La prenotazione è obbligatoria, dal 20 maggio sul sito www.yogafestival.it.
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