La psicologia è davvero in grado di aiutare a risolvere depressione, ansia e paure? Nel libro “Ch’an Zen, l’anti psicologia” di Giorgio Mazza, maestro Zen, trovate un interessante confronto tra la spiritualità orientale, specie il buddhismo Ch’an/Zen, e l’approccio psicologico occidentale contemporaneo. Partendo, infatti, proprio dall’osservazione della serenità dei monaci Shaolin, l’autore sostiene che la spiritualità marziale orientale offre una risposta concreta al malessere dell’uomo moderno.
Il libro è un atto di accusa alla psicologia moderna, poiché sostiene che i problemi psicologici derivano fondamentalmente da questioni esistenziali irrisolte. Secondo l’autore del libro, mentre la psicologia si concentra sull’Ego e sulle costruzioni mentali, il Ch’an/Zen propone una via diversa: il superamento del dualismo mente-corpo attraverso una conoscenza diretta di sé, libera dalle costruzioni mentali del pensiero analitico.
Ch’an/Zen per “ridimensionare” le emozioni
L’autore, infatti, mette in discussione l’attuale tendenza a dare eccessiva importanza alle emozioni, sostenendo che questo approccio porta a una maggiore vulnerabilità invece che a una reale crescita personale. Il Ch’an/Zen viene presentato come un’alternativa che promuove un’esperienza totale e integrata della realtà, portando a una forza spirituale che si manifesta nella capacità di “fluire” e adattarsi alle circostanze della vita.
L’opera si propone come un punto di vista provocatorio che invita i lettori ad abbandonare il comune modo di pensare per abbracciare una prospettiva più intuitiva e orientata al cuore, basata sulla tradizione della meditazione energetica (Vajira) portata da Bodhidharma al tempio Shaolin.
Nell’ottica dell’autore, il Ch’an/Zen non è una nuova dottrina da seguire, ma piuttosto un metodo pratico per sviluppare una diversa qualità dell’esperienza, basata sulla percezione diretta e sull’intuizione somatosensoriale, in contrasto con l’approccio analitico e oggettivante della psicologia moderna.
Il libro “Ch’an Zen, l’anti psicologia” non contiene esercizi o “ricette” per vivere meglio, ma offre una lunga serie di riflessioni sugli insegnamenti dei monaci buddisti, sul pensiero di grandi filosofi del passato e su un’attenta analisi della società spinta alla deriva del transumanesimo.
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