Bastano pochi movimenti per contrastare rughe e rilassamento cutaneo. Ecco i consigli dell’esperta Maria Grazia Olivieri, per migliorare la circolazione sanguigna del viso e attivare la muscolatura della fronte e spianare le rughe, in modo da ottenere un viso più rilassato e giovane. Gli esercizi proposti sono utili, anche, per ridurre il solco tra le sopracciglia e distendere i tratti della parte alta del viso. Il metodo proposto dalla trainer per eliminare le rughe dalla fronte è il Visotonic (inventato e registrato da Loredana de Michelis).
Ginnastica Facciale: via le rughe della fronte con il Metodo Visotonic
Rendere la pelle più tonica e contrastare le rughe senza ricorrere a trattamenti invasivi è possibile con la ginnastica facciale, una tecnica che stimola la muscolatura del viso e migliora la circolazione. Secondo gli esperti, l’allenamento dei muscoli del viso è efficace per ridurre rughe profonde e rilassamento cutaneo, e il metodo Visotonic è tra i più apprezzati.
Il Visotonic, sviluppato e brevettato per tonificare il viso, si concentra su movimenti mirati per stimolare la muscolatura e migliorare il tono della pelle, rallentando così i segni del tempo. Ecco alcuni esercizi per agire sulla fronte:
- Sollevamento delle sopracciglia. Posiziona i polpastrelli sulle sopracciglia e sollevale leggermente mentre tenti di abbassarle. Mantieni la posizione per qualche secondo e ripeti. Questo esercizio aiuta a rafforzare i muscoli della fronte e a ridurre il solco tra le sopracciglia.
- Pressione al centro della fronte. Posiziona le dita al centro della fronte, applica una leggera pressione e spingi verso l’alto, aiutando a distendere le linee verticali tra le sopracciglia.
- Stiramento della fronte. Porta le mani su ciascun lato della fronte e tira leggermente la pelle verso le tempie, mantenendo la posizione per qualche secondo. Questo movimento rilassa i muscoli frontali e dona un aspetto più disteso.
Benefici della ginnastica facciale
Studi recenti hanno evidenziato che la ginnastica facciale, oltre a ridurre le rughe, migliora la circolazione sanguigna e dona maggiore elasticità alla pelle. Questa pratica, se svolta con costanza, ha un effetto anti-età, agendo direttamente sui muscoli facciali che favoriscono un effetto lifting naturale.
Per ottenere risultati visibili ci vuole, però, costanza e la tecnica giusta (guardate con attenzione il video).
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