Ecco una serie di esercizi “rassoda glutei” per ricominciare bene la settimana, proposti da Lorenza Dacò (laureata in scienze motorie,…
La Redazione
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Come aiutare i figli a crescere sani, forti e responsabili? Dando regole e limiti da rispettare, senza contraddirsi o fare…
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in primo pianoL'agenda della settimana di 3goodnewsLe notizie della settimana
25 MARZO: PREGHIERA PER LA PACE
by La Redazioneby La RedazioneOggi, 25 marzo si terrà nella basilica di San Pietro a Roma e in contemporanea nel Duomo di Milano la…
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«Se ti sedessi su una nuvola non vedresti la linea di confine tra una nazione e l’altra, né la linea…
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«Fare un nuovo passo, dire una nuova parola, è ciò che la gente teme di più». (Fëdor Dostoevskij)
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Al mattino, i ragazzi hanno bisogno di una buona scorta di energie per mantenere alta l’attenzione a scuola. Ma non solo,…
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cibo & ragazziin evidenzain primo pianoLa parola ai teenLe notizie della settimanaSOS Adolescenti
GIORNATA INTERNAZIONALE PER I DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE
by La Redazioneby La RedazioneA causa della pandemia, i disturbi alimentari, tra il 2019 e il 2021, sono triplicati, secondo la SINPIA – Società Italiana…
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Ricette GoodScuola di cucina
MUFFIN VEGANI CON LA ZUCCA E I POMODORI SECCHI
by La Redazioneby La RedazioneUna ricetta salata a base di zucca, farina integrale, pomodori secchi e burro di arachidi…. proposta da Fudonero, lo chef piemontese…
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Fitnessin evidenzain primo pianoTraining Good
SMART WORKING: STRETCHING SPALLE E SCHIENA
by La Redazioneby La RedazioneDolore alle spalle, collo bloccato, schiena incriccata? Ecco gli esercizi posturali di allungamento per sciogliere muscoli contratti e indolenziti, per…
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Le notizie della settimana
FESTA DELLA DONNA: A MILANO RIPARTONO I CORSI DI AUTODIFESA
by La Redazioneby La RedazioneIl Comune di Milano in occasione della Festa della Donna, rilancia i corsi di difesa personale femminile gratuiti :”Sicurezza in rosa”,…
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AlimentazioneAntiaging con gustoin evidenza
PROTEINE: NE BASTANO POCHE PER ESSERE IN FORMA
by La Redazioneby La RedazionePer la nutrizionista Chiara Manzi, esperta in Culinary Nutrition, basta un grammo al giorno… E’ necessario solo 1 grammo di…
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Happy Lifein evidenzain primo pianoLa parola ai teenSOS Adolescenti
18-20 GENNAIO: A TEATRO PER CAPIRE GLI ADOLESCENTI
by La Redazioneby La RedazioneAl teatro San Babila di Milano va in scena “Nascondino” lo spettacolo teatrale che racconta la storia di due adolescenti accomunati…
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Alimentazionein evidenzain primo piano
IL CIBO GRADITO DALLA MEMORIA
by La Redazioneby La RedazioneIl cervello è come un computer: immagazzina ‘files’ legati a sensazioni, odori, sapori e colori. Ma non ha però il…
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«Per troppo tempo le sofferenze patite dagli italiani giuliano-dalmati con la tragedia delle foibe e dell’esodo hanno costituito una pagina…
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«Per troppo tempo le sofferenze patite dagli italiani giuliano-dalmati con la tragedia delle foibe e dell’esodo hanno costituito una pagina…
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Alimentazionein evidenzaRicette Good
GOOD RICETTA: STRUDEL DI BROCCOLI
by La Redazioneby La RedazioneUn piatto unico ricco di proprietà benefiche: i broccoli (ricchi di sali minerali e vitamine) aumentano le difese immunitarie e proteggono…
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Vi è avanzato un po’ di cioccolato delle Uova di Pasqua? Usatelo per preparare un dessert fantastico “La ganache al…
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«Non sono gli anni che contano nella vita, è la vita che metti in quegli anni». (Abraham Lincoln)
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in evidenzain primo pianoLe notizie della settimana
PASSO INDIETRO IN USA ED ISRAELE SUL GREEN PASS
by La Redazioneby La RedazioneTutto è accaduto in una settimana (quella appena passata). “Israele ha abrogato le restrizioni e sta ritirando i mandati sui vaccini,…
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Le notizie della settimanaLibri Good
LIBRO DEL MESE: “LA VITA CHE CI STATE RUBANDO”
by La Redazioneby La RedazioneQuello che il Covid, ma soprattutto le nuove regole e i lockdown anti contagio hanno inferto alla nostra società. La…