La Redazione

Ecco una  serie di esercizi “rassoda glutei” per ricominciare bene la settimana,  proposti da Lorenza Dacò (laureata in scienze motorie,…

Come aiutare i figli a crescere sani, forti e responsabili? Dando regole e limiti da rispettare, senza contraddirsi o fare…

Oggi, 25 marzo si terrà nella basilica di San Pietro a Roma e in contemporanea nel Duomo di Milano la…

«Se ti sedessi su una nuvola non vedresti la linea di confine tra una nazione e l’altra, né la linea…

«Fare un nuovo passo, dire una nuova parola, è ciò che la gente teme di più». (Fëdor Dostoevskij)

Al mattino, i ragazzi hanno bisogno di una buona scorta di energie per mantenere alta l’attenzione a scuola. Ma non solo,…

A causa della pandemia, i disturbi alimentari, tra il 2019 e il 2021, sono triplicati, secondo la SINPIA – Società Italiana…

Una ricetta salata a base di zucca, farina integrale, pomodori secchi e burro di arachidi…. proposta da Fudonero, lo chef piemontese…

Dolore alle spalle, collo bloccato, schiena incriccata? Ecco gli esercizi posturali di allungamento per sciogliere muscoli contratti e indolenziti, per…

Il Comune di Milano in occasione della Festa della Donna, rilancia i corsi di difesa personale femminile gratuiti :”Sicurezza in rosa”,…

Per la nutrizionista Chiara Manzi, esperta in Culinary Nutrition, basta un grammo al giorno… E’ necessario solo 1 grammo di…

Al teatro San Babila di Milano va in scena  “Nascondino” lo spettacolo teatrale che racconta  la storia di due adolescenti accomunati…

Il cervello è come un computer: immagazzina ‘files’ legati a sensazioni, odori, sapori e colori. Ma non ha però il…

«Per troppo tempo le sofferenze patite dagli italiani giuliano-dalmati con la tragedia delle foibe e dell’esodo hanno costituito una pagina…

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Un piatto unico ricco di proprietà benefiche: i broccoli (ricchi di sali minerali e vitamine) aumentano le difese immunitarie e proteggono…

Vi è avanzato un po’ di cioccolato delle Uova di Pasqua? Usatelo per preparare un dessert fantastico “La ganache al…

«Non sono gli anni che contano nella vita, è la vita che metti in quegli anni». (Abraham Lincoln)

Tutto è accaduto in una settimana (quella appena passata). “Israele ha abrogato le restrizioni e sta ritirando i mandati sui vaccini,…

Quello che il Covid, ma soprattutto le nuove regole e i lockdown anti contagio hanno inferto alla nostra società. La…