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Fitness & Beauty

La ginnastica e i trattamenti beauty che fanno bene a corpo e mente

PIEGAMENTI SULLE BRACCIA PER TONIFICARE LA PARTE ALTA

18 Novembre 2019 • Per il nostro appuntamento del lunedì mattina, la personal trainer Lorenza Dacò vi propone Continua...

CONTRO LO STRESS: MEDITATE CAMMINANDO

11 Novembre 2019 • CONTRO LO STRESS: MEDITATE CAMMINANDO

4 Novembre 2019 • TRX: GLI ESERCIZI PER GAMBE E GLUTEI SUPER TONICI

21 Ottobre 2019 • GYM IN UFFICIO: GLI ESERCIZI PER SBLOCCARE COLLO E DIAFRAMMA

22 Luglio 2019 • 4 ESERCIZI PER BRACCIA E SPALLE TONICHE

14 Aprile 2019 • L’ALLENAMENTO OK PER RICOMINCIARE A CORRERE

8 Aprile 2019 • STOP AL DOLORE ALLA SCHIENA CON GLI ESERCIZI POSTURALI

19 Marzo 2019 • CORSA+FIT AL PARCO: GLI ESERCIZI PER GAMBE E BRACCIA

20 Febbraio 2019 • LA COLAZIONE OK PER GLI SPORTIVI

5 Febbraio 2019 • CURE PIÙ EFFICACI CONTRO LA ROSACEA

7 Gennaio 2019 • ESERCIZI A TRIPLICE EFFETTO PER ADDOMINALI, GAMBE E GLUTEI

10 Dicembre 2018 • 8 MINUTI AL GIORNO PER RASSODARE INTERNO ED ESTERNO COSCE

1 Ottobre 2018 • IN PALESTRA: BALLI E BRUCI CON ATS CARDIO DANCE

Zumba - Veronica Sigari

9 Luglio 2018 • LEZIONE DI ZUMBA – PARTE SECONDA

28 Giugno 2018 • FISIOTERAPIA: GLI ESERCIZI CONTRO IL DOLORE AL GINOCCHIO

18 Giugno 2018 • GYM IN 5 MINUTI PER RASSODARE TUTTO IL CORPO

4 Giugno 2018 • FITNESS: GLI ESERCIZI PER APPIATTIRE LA PANCIA

24 Marzo 2018 • STRAMILANO: DOMENICA SI CORRE !

20 Febbraio 2018 • IN FORMA CON I CAMPIONI: JOSE’ ALTAFINI

9 Gennaio 2018 • 3 SEGRETI DI MAKE-UP PER LABBRA PERFETTE

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