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Fitness & Beauty

La ginnastica e i trattamenti beauty che fanno bene a corpo e mente

STOP AL DOLORE ALLA SCHIENA CON GLI ESERCIZI POSTURALI

8 Aprile 2019 • Capita se trascorrete tante ore in piedi o seduti. La zona lombare fa male e si irrigidisce. Continua...

19 Marzo 2019 • CORSA+FIT AL PARCO: GLI ESERCIZI PER GAMBE E BRACCIA

20 Febbraio 2019 • LA COLAZIONE OK PER GLI SPORTIVI

5 Febbraio 2019 • CURE PIÙ EFFICACI CONTRO LA ROSACEA

22 Gennaio 2019 • BEAUTY: GLI OLI EUDERMICI CONTRO FREDDO E SMOG

7 Gennaio 2019 • ESERCIZI A TRIPLICE EFFETTO PER ADDOMINALI, GAMBE E GLUTEI

17 Dicembre 2018 • ALLENAMENTO “TABATA”: PER TONIFICARVI IN 4 MINUTI

10 Dicembre 2018 • 8 MINUTI AL GIORNO PER RASSODARE INTERNO ED ESTERNO COSCE

1 Ottobre 2018 • IN PALESTRA: BALLI E BRUCI CON ATS CARDIO DANCE

Zumba - Veronica Sigari

9 Luglio 2018 • LEZIONE DI ZUMBA – PARTE SECONDA

28 Giugno 2018 • FISIOTERAPIA: GLI ESERCIZI CONTRO IL DOLORE AL GINOCCHIO

18 Giugno 2018 • GYM IN 5 MINUTI PER RASSODARE TUTTO IL CORPO

4 Giugno 2018 • FITNESS: GLI ESERCIZI PER APPIATTIRE LA PANCIA

24 Marzo 2018 • STRAMILANO: DOMENICA SI CORRE !

20 Febbraio 2018 • IN FORMA CON I CAMPIONI: JOSE’ ALTAFINI

9 Gennaio 2018 • 3 SEGRETI DI MAKE-UP PER LABBRA PERFETTE

LA PAROLA AL CAMPIONE: COME SI MANTIENE IN FORMA JURI CHECHI

4 Gennaio 2018 • GRANDI CAMPIONI: COME SI MANTIENE IN FORMA JURI CHECHI

7 Novembre 2017 • A MILANO, YOGAFESTIVAL IL 10-12 NOVEMBRE

23 Ottobre 2017 • COLAZIONE DA COACH: COSA MANGIA DAN PETERSON

19 Settembre 2017 • DAL 22 SETTEMBRE IL FESTIVAL DEL BENESSERE A SAVONA

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