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Training Good

Gli esercizi più efficaci da fare tutti i giorni. Per tonificare e mantenere la linea.

SMART WORKING: STRETCHING PER LE GAMBE

28 Settembre 2020 • State seduti troppe ore davanti al Pc? fate delle pause e allungate i muscoli degli gambe con Continua...

23 Settembre 2020 • ALLENAMENTO PER GAMBE E GLUTEI SULLE SCALE

15 Settembre 2020 • FITNESS: LO STRETCHING DEI MERIDIANI

3 Settembre 2020 • ESERCIZI PER LE BRACCIA CON GLI ELASTICI

31 Agosto 2020 • GINNASTICA AL PARCO GIOCHI PER MAMME E PAPÀ

27 Luglio 2020 • TONIFICARE LE GAMBE SENZA ANDARE IN PALESTRA

URBAN FITNESS: ESERCIZI PER COSCE E GLUTEI

20 Luglio 2020 • URBAN FITNESS: ESERCIZI PER COSCE E GLUTEI

Fitness Mamme

17 Luglio 2020 • FITNESS MAMME AL PARCO GIOCHI

11 Luglio 2020 • URBAN FITNESS: L’ALLENAMENTO PER TONIFICARE LE GAMBE

29 Giugno 2020 • URBAN FITNESS: ALLENAMENTO SOTTO I PORTICI

1 Giugno 2020 • COME FARE GLI ESERCIZI ADDOMINALI IN MODO CORRETTO

8 Aprile 2020 • FISIOTERAPIA: GLI ESERCIZI CONTRO IL MAL DI SCHIENA

PROMOZIONI ED INIZIATIVE GOOD

13 Marzo 2020 • CORSO DI SCRITTURA COMICA CREATIVA CON CLAUDIO BATTA E RICCARDO PIFERI

stretching in ufficio

9 Marzo 2020 • SMART WORKING: STRETCHING SPALLE E SCHIENA

1 Marzo 2020 • FITNESS A CASA: ESERCIZI BRACCIA+GAMBE CON IL TRX

24 Febbraio 2020 • FITNESS: RASSODA GAMBE E BRACCIA CON IL TRX

DIMAGRITE CON LE LEZIONI DI ZUMBA

17 Febbraio 2020 • DIMAGRITE CON LE LEZIONI DI ZUMBA

10 Febbraio 2020 • FITNESS “ANTIGRAVITY” PER TONIFICARE IL GIROVITA

27 Gennaio 2020 • IN FORMA IN 10 MINUTI: ESERCIZI ISOMETRICI TOTAL BODY

13 Gennaio 2020 • GLI ESERCIZI FITNESS PER PREPARARSI ALLE DISCESE

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