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Training Good

Gli esercizi più efficaci da fare tutti i giorni. Per tonificare e mantenere la linea.

ALLENAMENTO “TABATA”: PER TONIFICARVI IN 4 MINUTI

20 Dicembre 2020 • Per recuperare in fretta la forma fisica, la personal trainar Lorenza Dacò vi propone un Continua...

28 Ottobre 2020 • FISIOTERAPIA: GLI ESERCIZI CONTRO LA CERVICALE

6 Ottobre 2020 • L’ESERCIZIO STRONG PER GLI ADDOMINALI

28 Settembre 2020 • SMART WORKING: STRETCHING PER LE GAMBE

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15 Settembre 2020 • FITNESS: LO STRETCHING DEI MERIDIANI

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31 Agosto 2020 • GINNASTICA AL PARCO GIOCHI PER MAMME E PAPÀ

27 Luglio 2020 • TONIFICARE LE GAMBE SENZA ANDARE IN PALESTRA

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29 Giugno 2020 • URBAN FITNESS: ALLENAMENTO SOTTO I PORTICI

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8 Aprile 2020 • FISIOTERAPIA: GLI ESERCIZI CONTRO IL MAL DI SCHIENA

PROMOZIONI ED INIZIATIVE GOOD

13 Marzo 2020 • CORSO DI SCRITTURA COMICA CREATIVA CON CLAUDIO BATTA E RICCARDO PIFERI

stretching in ufficio

9 Marzo 2020 • SMART WORKING: STRETCHING SPALLE E SCHIENA

1 Marzo 2020 • FITNESS A CASA: ESERCIZI BRACCIA+GAMBE CON IL TRX

24 Febbraio 2020 • FITNESS: RASSODA GAMBE E BRACCIA CON IL TRX

DIMAGRITE CON LE LEZIONI DI ZUMBA

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