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Training Good

Gli esercizi più efficaci da fare tutti i giorni. Per tonificare e mantenere la linea.

L’ESERCIZIO STRONG PER GLI ADDOMINALI

6 Luglio 2021 • Un solo esercizio per allenare in modo intenso pancia e fianchi, proposto dalla nostra esperta Continua...

23 Giugno 2021 • ALLENAMENTO PER GAMBE E GLUTEI SULLE SCALE

18 Giugno 2021 • COME RASSODARE PANCIA E BRACCIA IN 15 MINUTI

3 Maggio 2021 • MINI-CIRCUITO PER GAMBE, ADDOMINALI, DORSALI

YOGA FESTIVAL SU ZOOM

31 Marzo 2021 • GIOVEDI 1 APRILE: SU ZOOM PER FAR RIAPRIRE I CENTRI YOGA

20 Dicembre 2020 • ALLENAMENTO “TABATA”: PER TONIFICARVI IN 4 MINUTI

28 Ottobre 2020 • FISIOTERAPIA: GLI ESERCIZI CONTRO LA CERVICALE

28 Settembre 2020 • SMART WORKING: STRETCHING PER LE GAMBE

15 Settembre 2020 • FITNESS: LO STRETCHING DEI MERIDIANI

3 Settembre 2020 • ESERCIZI PER LE BRACCIA CON GLI ELASTICI

31 Agosto 2020 • GINNASTICA AL PARCO GIOCHI PER MAMME E PAPÀ

27 Luglio 2020 • TONIFICARE LE GAMBE SENZA ANDARE IN PALESTRA

URBAN FITNESS: ESERCIZI PER COSCE E GLUTEI

20 Luglio 2020 • URBAN FITNESS: ESERCIZI PER COSCE E GLUTEI

Fitness Mamme

17 Luglio 2020 • FITNESS MAMME AL PARCO GIOCHI

11 Luglio 2020 • URBAN FITNESS: L’ALLENAMENTO PER TONIFICARE LE GAMBE

29 Giugno 2020 • URBAN FITNESS: ALLENAMENTO SOTTO I PORTICI

1 Giugno 2020 • COME FARE GLI ESERCIZI ADDOMINALI IN MODO CORRETTO

8 Aprile 2020 • FISIOTERAPIA: GLI ESERCIZI CONTRO IL MAL DI SCHIENA

PROMOZIONI ED INIZIATIVE GOOD

13 Marzo 2020 • CORSO DI SCRITTURA COMICA CREATIVA CON CLAUDIO BATTA E RICCARDO PIFERI

stretching in ufficio

9 Marzo 2020 • SMART WORKING: STRETCHING SPALLE E SCHIENA

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