Gli esercizi più efficaci da fare tutti i giorni. Per tonificare e mantenere la linea.
Si tratta di un nuovo allenamento importato dall’Argentina. Un mix di esercizi, meditazione e giochi di gruppo L’attività fisica,…
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FITNESS IN PALESTRA: C’E’ IL CORSO DI “RIO ABIERTO”
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Hoverboard: il monopattino elettrico che non può circolare sul suolo pubblico…
by La Redazioneby La RedazioneNegli States è l’ultima moda: circolare tra le strade di Miami o Los Angeles a bordo del nuovo “volopattino elettrico”,…
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by La Redazioneby La RedazioneQuesto lunedì, la personal trainer Lorenza Dacò (laureata in Scienze motorie) vi propone un circuito total body che vi permetterà…
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Gli squat per gambe e glutei
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Il "lifting" fai-da-te per fronte e sopracciglia
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La cellulite la combatto con massaggi e onde…
by Betty Carugoby Betty Carugo“Per combattere la cellulite, i trattamenti che danno buoni risultati sono essenzialmente due” afferma l’estetista delle vip Betty Carugo del…
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