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Non riuscite ancora a perdere i chili accumulati durante le Feste? Potete provare il digiuno breve o intermittente. Le ricerche sostengono…

Dal Comitato consultivo per l’aggiornamento delle linee guida nutrizionali negli Stati Uniti, è emersa una questione interessante: “le patate possono…

Volete tagliare le calorie, erccio la ricetta proposta dalla nutrizionista Chiara Manzi per godersi il dolce, ma tagliando le calorie…