Avete poco tempo oppure poca pazienza? Ecco la soluzione che fa per voi: la ginnastica isometrica. In pochi minuti (tutti…
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ginnastica senza sudare
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IN FORMA IN 10 MINUTI: ESERCIZI ISOMETRICI TOTAL BODY
by La Redazioneby La RedazioneBastano appena 10 minuti per rassodare gambe, glutei, addome, spalle e braccia. Senza neppure sudare. Il segreto per rassodarsi in…